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好枕頭,會讓頸椎越睡越好

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好枕頭,會讓頸椎越睡越好

發布日期:2020-03-18 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

真正的好枕頭,頸椎越睡越好,臟了還能直接扔洗衣機

    枕頭越睡越黃,還有異味,你還在用?

真正的好枕頭,頸椎越睡越好,臟了還能直接扔洗衣機

     不按時清洗枕頭,那一個枕頭的三分之一就會是螨蟲的尸體和糞便。尤其是夏天,一出汗,枕頭上的細菌更是瘋狂滋生。

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       可現在市面上的枕頭大多不好清洗。植物填充的枕頭直接就不能水洗,乳膠枕、羽絨枕雖說能洗但不能光曬,晾曬十分不方便,保健型的功能枕更不用說了,一點兒水都碰不得。享受舒適的睡眠時光,換一個枕頭也許會讓你越睡越美、身體健康、升職加薪,走上人生巔峰......


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      如果早上起來你覺得肩膀酸痛、僵硬,好像睡了個假覺,不用懷疑,你該換枕頭了。人的一生,大約三分之一的時間是在睡眠中度過的,枕頭是絕大部分人都離不開的東西。用錯枕頭,一身毛??!

     有人愛枕高枕,殊不知,枕頭過高易造成頸椎側彎或生理彎曲變直,長期睡高枕會引起頸椎疾病。還會使頭部長期處于供血供氧不足的情況,從而引起大腦萎縮、記憶力衰退等情況。

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      有人愛睡低的軟的枕頭,但枕頭過低會導致人體供血不均衡,無形中會增加自己得心腦血管疾病、腦溢血等危險疾病的概率,嚴重的會誘發死亡。脖子懸空枕頭等不適當用枕的情況會導致頸椎反弓。

      注:人體頸椎天然生理彎曲,當生理彎曲消失,甚至向相反的方向彎曲,稱為【頸椎反弓】

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     由此可見,想要有好的身體狀態,你的枕頭絕不能一成不變。每個人的睡姿、用枕習慣都不同,在枕頭的選擇上不能一味地選擇大眾款,讓自己被動地去適應標配的枕頭。好的枕頭枕的是【頸】不是【頭】。


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     不管什么睡姿都能合理釋放你的頸肩壓力,舒服輕松地托起你的脖子。從側睡區域到仰睡區域的過渡十分平穩自然,即使夜間翻身、變換睡姿,也不會有任何不適。觀察自己入睡時和醒來時的睡姿,基本上就是自己習慣的常用姿勢。太軟的枕頭側著睡就很容易陷下去,脖子完全沒有支撐,一覺睡醒脖子酸痛是常有的事。

    習慣側臥,枕頭支持脖子的部分高度為一側肩寬為Z佳。仰睡的時候,也需要適合自己的枕頭高度來支撐頭部和脖子。所謂的“Z佳高度”,都需要每個人親身試睡、不斷調整后才能得到。

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關鍵詞:食品級枕頭

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