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太空記憶枕頭

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選個好的太空記憶枕頭才能“高枕無憂”

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選個好的太空記憶枕頭才能“高枕無憂”

發布日期:2020-04-27 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

     選擇合適的太空記憶枕頭是一個很重要的學問,一旦挑選不當,很容易對身體造成各種傷害。很多上班族早上一覺睡醒會發現自己脖子酸痛,臉部浮腫。這不僅和他們白天高強度的工作有關系,還和他們不恰當的枕頭選擇有著密切的聯系。



枕頭的作用體現在什么地方?

    枕頭,依據字面意思就知道,它是幫助人們枕著頭的,枕頭對保持人的身體健康有著重要的作用。人的一生有相當一部分時間是在枕頭強度過的。當人們枕著枕頭,睡好覺后,才有充沛的精力去準備第二天的工作和學習。


枕頭選擇不當有哪些危害?

1、枕頭挑選不當會直接影響人的睡眠

     如果沒有選到一個合適的枕頭,晚上很有可能失眠。晚上睡不好,第二天元氣不足,做什么事情都無精打采。

2、影響身體健康

     枕頭過高會脖子會酸痛,也就是所謂的落枕。在高枕頭的作用下,無論什么樣的睡姿,都會加重頸椎的負擔,第二天起床落枕的幾率就大了。頭痛,頭暈,耳鳴,脖子酸痛甚至失眠,這些都有可能是枕頭過高的影響。而枕頭過低容易打鼾。眼瞼和臉面浮腫也是枕頭過低的一個弊端。頸部和脖子疼痛可能是枕頭選擇過低或者是枕頭選擇過軟造成的。


想要睡得好,應該怎樣挑選合適的枕頭呢?

1、習慣仰臥睡覺

      習慣平躺著睡覺的人,適合選擇一個中間低,上下兩邊高的枕頭。適宜的高度和硬度有助于睡眠,能夠使緩解脖頸的酸痛。

2、習慣側臥睡覺

      習慣側身著睡覺的人,可以選擇一個硬一點的枕頭。當人們側臥著睡覺的時候,耳朵和肩膀之間是有一定的間隙的,而硬一點的枕頭能夠保證很好地填充這兩個部分。一覺醒來之后,也很少會因為脖頸酸痛的原因心情郁悶了。

3、習慣趴著睡覺

      習慣趴著睡覺的人,枕頭應盡量選擇柔軟舒適且能夠透氣的。為了能夠保持充足的睡眠和均衡的呼吸,選擇一個的透氣枕頭是非常有必要的。另外,趴著睡覺之前,建議再放個枕頭在肚子下面,防止腰酸背痛。但是趴著睡是不被建議的,尤其是小孩,趴著睡對正常的呼吸有阻礙作用。

      枕頭的選擇很重要,只有選擇了一個好的太空記憶枕頭,才能夠“高枕無憂”。當選擇了一個合適的枕頭的時候,還用擔心脖子不舒服,晚上睡不好覺嗎?


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關鍵詞:太空記憶枕頭

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