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枕頭也有大學問,你家食品級枕頭選對了嗎?

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枕頭也有大學問,你家食品級枕頭選對了嗎?

發布日期:2020-05-19 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

    枕頭作為我們日常生活中離不開的“床上用品”,時刻影響著我們的居家生活,睡眠質量。前些天,好朋友邀請站主到他家喝茶聊天,正好聊到他睡眠質量不佳,小編到他房間一看,發現他用的枕頭還是化纖枕,小編馬上就知道問題出在哪,并且跟他聊了一下關于食品級枕頭的一些學問。


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好枕頭的三要素:填充物、合適的高度、枕套面料

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枕頭高度

     枕頭高度也是影響睡眠質量的重要因素,高枕不一定無憂,容易引發頸椎病,而低枕會影響呼吸系統,出現張嘴呼吸、打鼾等問題,所以枕頭高度適中才是Z好的。

另外,對于不同睡姿的人,枕頭高低選擇也有不同。

仰臥睡眠者:中等厚度,自然高度約6~12cm,壓縮后高度約6~7cm。

俯臥睡眠者:柔軟輕薄枕頭,壓縮后約5~6cm。

側臥睡眠者:比仰臥稍高一點,自然狀態7~15cm。壓縮后約7~8cm為宜。

枕套的面料

枕套作為枕頭的面料,它的重要性往往被不少人忽視了,實際上它對睡眠質量的提高很有幫助。

枕套面料大概分為三類:純棉、亞麻、真絲。

純棉相對來說是Z好的,透氣性和吸濕性好,并且不刺激皮膚,柔軟舒適,價格適中。

亞麻:吸濕透氣,可惜柔軟舒適度不足,容易起皺褶。

真絲:真絲的柔軟度是其它面料無法比擬的,無論怎么擠壓也不會變皺,而且柔順輕薄,質感十分好,可惜價格昂貴。


Z后說一下枕頭的其它知識

1.枕頭清潔

     不要以為買了好的枕頭就能“一勞永逸”,枕頭的清潔也應該值得重視,畢竟它影響著我們的睡眠質量以及健康。一般來說,三個月就要進行一次枕頭的清洗,兩到三周就要把枕頭拿到室外暴曬一下,能夠有效除螨殺菌,防止枕頭潮濕。

2.更換頻率

     哪怕一個枕頭再好,也不宜使用太久,一般來說,每隔2-3年就要更換一個新枕頭。

3.枕套顏色

     研究發現,枕套顏色也對人們的睡眠質量產生影響,顏色柔和的枕套更容易讓人睡個好覺。

4.不同人的枕頭也有所差異

     針對不同年齡人群,枕頭的選擇也應該有所不同。嬰兒的脊椎還沒有完全發育,所以一般要等到嬰兒三月齡后才能使用枕頭,而且枕頭的高度不能超過6cm,枕芯應該選擇柔軟輕便透氣,軟硬均勻,厚度適中的材質。

    老人的脊椎不好,睡眠不佳,在枕頭的選擇上也很講究,一般高度在10-15cm為宜,此外材質上還可以加入青蒿、藿香、薄荷等幫助睡眠的植物。

     總的來說,枕頭挑選是個大學問,選擇一個好的枕頭并不容易,說到底還是要符合每個人的睡眠習慣以及生活習慣。只要從枕頭材質、高度、面料著手,結合每個人的生活習慣,就不怕選不到對的食品級枕頭了,你們說是吧?


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關鍵詞:食品級枕頭

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