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睡覺時應不應該用太空記憶枕頭

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睡覺時應不應該用太空記憶枕頭

發布日期:2020-06-09 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

    人的一生有三分之一的時間都是在床上度過,可以說人的一生有三分之一的時間都是在睡覺,所以說睡覺對于人們來說是非常重要的,睡眠質量也是很重要的。有些人喜歡睡覺的時候枕一個枕頭,但是現在有一種說法就是睡覺時Z好是不要枕枕頭,因為枕枕頭對身體不好,對睡眠質量也不好。


    其實睡覺的時候是可以枕枕頭的,只是要選擇適合自己的枕頭,由此看來如何選適合自己的枕頭還真是一門學問,一般來說不要選擇太高的枕頭,如果經常枕太高的枕頭可能會得頸椎病,如果癥狀較輕的話那就是落枕。


    人體有四個生理彎曲,如果枕頭太高了的話,就會改變頸椎的正常生理彎曲,這對人的傷害是非常大的,所以說枕頭Z好是不要過高。但是如果枕頭的高度過低的話對身體同樣不好,有些人錯誤地認為得了頸椎病只要不使用枕頭就可以得到康復,其實這種想法是錯誤的。如果一個人睡覺不枕枕頭,這個人就容易用嘴巴呼吸,如果用嘴巴呼吸的話就可能會產生口干舌燥的情況,嚴重時甚至會產生咽喉疼痛的情況。


太空記憶枕頭4_副本.jpg

那么,枕頭的高度Z好是多高才合適呢?

    枕頭的高度Z好是側臥的時候枕著枕頭可以使頭與肩部平行,仰臥的時候枕著枕頭,頭可以與身體平行”除了枕頭的高度要注意之外,枕頭的硬度也是值得注意的,太硬的枕頭枕起來不舒服,太軟的枕頭不容易保持一定的高度,枕起來也不太舒服?,F在市場上有很多枕頭,品種繁多,市場上琳瑯滿目的枕頭看得消費者眼花繚亂,不一定價格越貴才是越適合自己的。


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關鍵詞:太空記憶枕頭

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