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太空記憶枕頭

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太空記憶枕選得好,更健康

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太空記憶枕選得好,更健康

發布日期:2020-06-16 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

   有的人沒由來便得了頸椎病,百思不得其解,不成想,問題正是出在日夜安眠的枕頭上。


選好枕頭非常關鍵,那如何選出好枕頭呢?

    好枕頭有“四標準”——

    枕高:一豎拳高

    俗話說“高枕無憂”,其實不然。


     枕頭過高會使頭部處于強迫屈曲位,使頸后部軟組織長期處于牽伸狀態而造成軟組織慢性勞損、影響頸椎的穩定性。同時,增加椎動脈進入顱腔的曲折度,可能引起腦供血不足,均會誘發或加重頸椎病。而另一方面,枕頭過低或不用枕頭,同樣不利于健康。


      枕頭過低或不用枕頭,頭頸勢必過度后仰,前凸曲度加大,椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張,時間長了就會疲勞,繼而引起慢性損傷,加速退行病變。另外,也容易引起口干舌燥、咽痛、鼻黏膜充血、打呼嚕等癥狀。因此,不論是頸椎病患者,還是健康人,枕頭都需順應自身生物力學的特點,選擇合理的高度。


   仰臥時:與自己拳頭豎起時等高。

   側臥時:與自己肩寬相約。

   枕大?。洪L稍大于肩寬,寬大于30 厘米


     建議成年人的枕頭長度在40~60 厘米之間(超過使用者肩寬15厘米左右),寬度不小于30 厘米,以確保睡眠時能始終支撐頸椎。


太空記憶枕頭1_副本.jpg

枕芯:硬度適中,透氣性好

枕芯要求有一定的硬度和透氣性。


     蕎麥皮、稻谷殼、決明子、太空記憶枕、蠶沙等做枕芯都是很好的。給兒童做的枕頭應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,枕芯不宜采用過軟的材料。因為兒童俯臥姿勢多,且不容易自我調整,太軟的枕頭甚至會有安全問題。


      自然環保的填充物備受青睞,而科技含量高的慢回彈記憶棉、PU定型海綿、太空記憶枕、中空纖維乳膠等,在回彈性、保暖性、蓬松度及使用壽命等方面,毫不遜于自然環保填充物。至于市場上各種玉石枕、寒水石枕、按摩石枕,則并非人人適用,如體質虛弱、胃寒氣虛的人使用會導致病情加重,病期延長。此外,腦梗死患者、產婦、經期婦女等也要避免使用。


枕頭放置:忌懸空

       枕“頭”確切來說應該是枕“頸”。正確的做法是:枕頭應置于枕下至頸部的凹處,尤其應充分填塞頸后的空隙(仰臥時)或面部至肩部間的空隙(側臥時)。不能墊到肩膀,更不能只墊到后腦一半之處。另外,膝下可以安置一個小枕頭。


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