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太空記憶枕頭該如何選擇

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太空記憶枕頭該如何選擇

發布日期:2020-11-16 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

    睡得好不好,枕頭是非常關鍵,為此很多人都會給自己選擇一個好的枕頭,而什么枕頭比較好?一些消費者在買枕頭的時候在看到各種各樣產品的時候,反而會不知道自己該怎么樣去選擇才好,如何挑選適合自己的枕頭?一起來了解下。


   枕頭是人們休息睡眠的日用品,人的一生有1/3時間在睡眠中度過,枕頭可以說是相伴時間較長的一個伙伴。因此,為了健康,各種枕頭應運而生。比如宋代的“瓷枕”,枕芯為空,枕角有一個注水口,冬天睡覺可向枕中注入熱水,夏天睡覺可注入涼水,達到冬暖夏涼的功效;名相司馬光制作了一款圓木枕頭—“警枕”,只要一翻身,枕頭滾動,人就會驚醒,可以繼續伏案寫作。

如何挑選適合自己的枕頭


    枕頭的高度:這也是因人而異的,古語里雖有“高枕無憂”的說法,但其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高,無論以什么姿勢睡覺,都會影響睡眠,不能保持頸椎正常的前凸弧度,反而會向后,這就會加重頸椎負擔,而且還可能產生落枕現象。同樣,枕頭過低也不好,因為枕頭過低會使頭部充血,一覺起來發現臉很浮。

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   枕頭按高度可分為低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,適合青少年或喜歡俯臥的人群;中枕的高度在11-13cm左右,適合大多數仰臥的人群;高枕的高度在14-16cm,適合中老年人或側臥的人群。選用哪種高度枕頭,還要根據每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者,枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。

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   什么枕頭比較好?買一個好的枕頭是非常的關鍵,但每個人的情況不同,挑選枕頭的技巧也不一樣。如何挑選適合自己的枕頭?建議你在挑選枕頭的時候可以試著用一用,三個月換一次,使用多了自然就能夠知道自己適合哪種類型枕頭。


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