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慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

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慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

發布日期:2021-04-19 作者:南通馨宇諾家居用品有限公司 點擊:

    現代人工作壓力大,常常坐在電腦面前,又缺乏運動,難免出現頸椎問題。頸椎問題可大可小,輕則只是影響第2天精神狀況,重則出現惡心、頭暈等問題。據醫生所說,頸椎不適有80%是源于頸椎的第三和第四節扭曲變形,而40%的頸椎問題是由于枕頭選擇不當,得不到修整所致,慢回彈記憶枕對頸椎病的問題有非常好的協助作用。


慢回彈記憶枕人人都可以用,不過以下三種人群優先推薦記憶枕:

1、不良的睡姿。

     不良的睡眠體位因其持續時間長,及在大腦處于休息狀態下不能及時調整,則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調,這是需要調整睡姿曲線的多功能記憶枕,改變睡姿。


2、不當的工作姿勢。

     大量統計材料表明某些工作量不大,強度不高,但處于坐位,尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高,包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。


睡眠姿勢1.jpg

3、不適當的體育鍛煉。

     正常的體育鍛煉有助于健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下,對頸椎損傷特別大。


  記憶枕從側面看,呈B字型,即兩邊略高,中間凹陷下去,且兩邊高度不一致,成人記憶枕一般為10cm和12cm,兒童的略低一些,為8cm和10cm。我們睡覺枕著記憶枕的時候是只會陷下去一點點的,而兩邊的頸脖正好是貼在兩邊的凹陷處,較大程度的保證了我們頭部和脖子的舒服感,這正是記憶枕比較特別的地方。


記憶枕正確使用方法:

 說到枕頭的使用,大家都會嗤之以鼻,誰不會用枕頭???不過真的有許多人雖然購買了記憶枕,卻依然不會用的。記憶枕的正確睡眠方法應該是靠著高的一邊睡,頭落在低的那一側,而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子,頭部盡量能稍往外靠點,這是正確的記憶枕使用方法。

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關鍵詞:慢回彈記憶枕

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